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| 操体法（そうたいほう）とは？ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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操体法って何？と問われて的確に答えられるほど私はまだ詳しくはありません。 簡単に言えば、古くから伝わる体の不具合を正す民間療法の集大成のようなものです。 故橋本敬三先生（明治30年福島県生まれ平成5年1月没）が研究し提唱したもので、特徴として「自力で身体の歪みを正す」ことで痛みを改善させるます。 操体法に関しては多くの書籍が出版され、施術者も多くいます。インターネットで検索すればかなりの数がヒットする筈です。しかしながら、理論のみで実績が伴わない人が多く、また書籍も上っ面のみの記述で、肝心な部分に関してはかなり解り辛いものになっています。これらの要因が「操体法」をメジャーに押し上げられない一つのネックになっているような気がします。 しかしながら、ご紹介する操体法第一人者の重村尚氏は違います。未だに日々研究を続け未知の調整法にチャレンジし続けています。 現在、氏は日本の叡智である「操体法」の技術の継承のために、マニアックなスポーツクラブ「シェイプ・クラブ」経営の傍ら、有志を募り「実戦操体法研修講座」を定期的に開催しています。 ここ数年の施術だけでも既に３０００人以上の方々を改善させています。これらの中には、何年も専門病院や治療院に通っていた方も多く、腰痛や膝痛はもとより、ぜんそく、摂食障害、不整脈、冷え性、生理痛、顔面神経痛など悩んでいた方も多く含まれます。そのどれも短時間で痛みが改善され笑顔が戻っています。 全くウソのような話しですが、すべて事実です。騙されたと思って下記の番号に一度電話をしてみて下さい。必ずよい結果がが得られます。 |
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  ▲母（私の）の過呼吸と喘息改善のため老人ホームへ出張して施術する重村氏 |
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下はこの時に施設の方用に作成した指導書です（PDF） 上のPDFは  実戦操体法研究会ホームページへ移動しました |
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| 電話で応援サイトで見たと伝えて下さい 03-3979-8771 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1 操体法体験談 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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私がシェイプ・クラブにお世話になったのは「耐えられない体変調と痛み」です。 デスクワークが仕事ですので、一日中パソコンの前に釘付けで、まして足を組むクセがあるので、ついつい姿勢が悪くなり、また一点を見続けるために首が固定され、メチャメチャ肩がこる毎日です。 日頃から腰の調子（ギックリ腰）も悪く、接骨院のでは常連でした。趣味もパソコンなので、寝るまでパソコンから離れることはごく稀です。姿勢はおもいきりリラックス（？）。常に肩にも背中にも違和感がありました。チョット痛いかな〜 |
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| 2 耐えられない痛みに襲われる | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ある日、耐えられない程の痛みが背中から首にかけて走り、イスにかけてもいられない程になり、行きつけの接骨医院にお世話になりました。普通は３〜５回も通えば何とかなるのですが、いつまでたっても痛みがとれません。そうこうしている内に３ヶ月が経過し、痛みはさらに強くなる一方… 横になっても、座っても、斜めになっても、四六時中痛みが走るようになりました。鎮痛剤も効かず、痛みに耐えるにも限界で、それに連日の痛みによる寝不足で仕事にも支障をきたすようになり、やむを得ず病院に行くと、「頚骨がずれているので手術が必要ですが、失敗すると半身不随になりますヨ」と医者はいとも簡単に言う。 オイオイ本当かヨ！どうしよ〜手術の予定も決まちゃったし… |
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| 3 シェイプクラブを紹介される | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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偶然、古い知人に遭い、体の不調をうったえると「それなら良いところがある」と言われ、翌日には連れて行ってもらいました。ところがこの友人、そこがどんなところか話したがりません。せっかくの好意なのでそうしつこくも聞けず、だまって付いていったら、そこが「シェイプ・クラブ」でした。 なんだヨ！こんなところで大丈夫かよ〜 そこで紹介されたのが主宰（皆さんは会長と呼んでいます）の重村氏で、おおまかな経緯を話すと「調整してみましょう」と言いことで、フロアーに立たされました。 一目見て「こりゃヒドイ！そこらじゅう歪んでいる」と言われ、指摘されたところを見てみると、なんと真っ直ぐ立ったつもりが、左右の爪先の位置が大きくズレ、左右の肩の高さも、前後の位置も大きくズレています。 これらのズレは言われた通りに自分で体を動かすと（自分の力で治すのが操体法です）たちまち矯正されましたが、痛みが全くとれません。そしてここから本格的な調整に入り、役２時間施術して頂いたのですが、これが全く効かない！チクショ- これには紹介した友人も、重村氏本人も参ったようでした。帰り際に「翌日だるくなりますが調整をしたためです」と説明されましたが、その時点では正直なところ、アッソーでした。 |
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  ▲本文と写真は関係ありません（写真は老人ホーム職員に操体法の指導をする重村氏） |
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| 4 だまされたかな？ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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そして翌日、「だるくなります…」が一向に来ない、痛みも前のまま、なんだヨ〜やっぱり騙されちゃったか！ ところが、翌々日の夜、いつものように痛みを堪えながらパソコンに向かっていると、急に体が重くだるくなってきました。それも今まで経験したことのないだるさで、座っていることもできず、横になってしまいました。やっと来たのか〜でも痛みは取れてないゾ！ヤッパこりゃ手術かな… そして１週間後… 朝起きるとなんと不思議なことに「うそのように痛みがない！ 悪態ついてゴメン！！ |
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| 5 効くのが遅かった訳 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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効きが遅かった理由として考えられのは、持病の糖尿病のためと思われます。糖尿病のおかげで体中の神経がダメージを受け、ガタガタの状態でしたので、効き目が現れるのに時間を要したのでしょう。特に足の神経のダメージは大きかったようで。既に感覚が半分ほど失われていました。当然のことフラつくことも多く、真っ直ぐに歩くことは困難な状態でした。足先は常に冷たく（実際に触ると冷たくはない）冬場は寒い思いをして寝ました。また、電気アンカに足を乗せて寝るため、低温火傷も絶えることがありませんでした。 今では腰も肩も背中も首も痛むところはなく、まったく至って快調です。感謝！感謝！ |
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| 気になる料金は メチャメチャやすい！！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  ▲本文と写真は関係ありません（写真はシェイプクラブでお相撲さんの調整をする重村氏） |
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果たして施術料の１万円（活動拠点を実践操体法施術院”なお”に移してからは、なんと３０００円！に変更されました）ですが、高いかやすいかは、その人の価値観により判断の分かれる所ですが、単純に比較すれば絶対に「やすい！」と言えます。 仮に、あなたが腰が痛み病院に行くとします。当然のこと、最初に初診料なるものを請求されます。これがおよそ３〜４０００円、その他の検査がこれに加わります。確かに病院では保険の適用を受けられますが、病院の医師は病気ではないものの治療は苦手と言って差し支えないでしょう。何度も足を運び、長時間またされ、効果が得られず貴重な時間を失うことにもなります。 良い例が、「歯を治療中の人は腰を痛めることが多い」と言う事実です。歯が痛む場合、必ずと言って頭がどちらかに傾きます。すると、体はバランスとって倒れないようにこの傾きを調整します。そのためにこの調整が腰に不自然な力を加え続けることになります。結果…腰が痛くなります。お判り頂けますでしょうか。この場合腰が痛むのは「歯」が原因なので「腰」そのものではありません。ここで「腰」の治療をしても一時的な効果しか得られません。 腰痛の多くは普段の生活の中で不自然な力を腰に加え続け、体が歪んだ場合に引き起こされることが多いようです。その点を確実に見極め、施術することで、的確に痛みを取り去ることが可能になります。 操体法は身体調整法です。どこに痛みの原因があるかを最初に指摘し、その人自身の力で回復するできるようお手伝いします。つまり、痛みの原因を指摘し自力で改善できるので、病気が原因で引き起こされたものを除き、痛みの再発を効果的に防ぐことが可能になります。 |
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  ▲本文と写真は関係ありません（写真はシェイプクラブでハワイからの患者さんを調整をする重村氏） |
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| 親切な指導と 安心の再発防止プログラム | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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私が見てきた限りでは、多くの場合 ５〜10分程度で患者さんの痛みはなくなっています。それもたった１回の施術です。現金なもので、多くの方は痛みが取れれば「1万円」のことはものの見事に忘れてしまいます。しかし、重村氏は再発防止のため、なぜそのような症状が出たのか、原因がどこにあるのかを的確に指摘し、適切な対処方法を指導してくれます。この注意を守れば、ほとんどの場合次回来る必要は無いのですが、１度で完全に痛みがとれない場合を考え、追加の施術を望めば、最初の日から５日以内に２度目の施術を受けられ（これは無料）ます。一度重村氏のもとを訪れて下さい！きっとあなたに笑顔がもどります。 |
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重村氏は長年携わってきた筋肉トレーニングの世界から退き、このほど本格的に操体法の施術に集中することになりました。場所はシェイプクラブと同じビルの１Ｆです。（写真・上） 正面の自動ドアは締め切りになっていますので、左側の矢印のビル入り口から入り、赤い矢印のドアを叩いて下さい。 狭い場所なので、施術を受けるには事前に電話での予約が必要になります。電話番号は以前のままで 03-3979-8771 です。移転先（と言っても３Ｆから１Ｆですけど…）は”実践操体法施術院 尚（なお）”で、この場合は「実戦」ではなく「実践」となっています。嬉しいことに施術料も1万円から1回3０００円（期間限定？）に値下げされました。 |
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 ●印が実践操体法施術院「尚」 ●が地下鉄丸の内線出口です |
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| 姉妹サイト「実戦操体法研究会」第１回初級研修講座公開テキスト 別サーバーに移動しました  |
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